ジンギスカンとトウキビ

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    JUGEMテーマ:日記・一般

     

    こんにちは!ススキノラフィラ店 松浦です(*'ω'*)

     

    先日お家の庭でジンギスカンを私の友達、兄の友達集まって

     

    松浦家恒例ジンギスカンパーティーを行いました(笑)

     

    ラム肉高たんぱく、低コレステロールのためダイエットにも最適!

     

    ビタミンB12やB1、B2も多く含まれているので美容にもいいんですよ☆彡

     

    ちゃんと成吉思汗(ジンギスカン)鍋も使います(^_-)-☆

     

    写ってないけど焼きおにぎりは網で行いました(*'▽')

     

    ちなみにお野菜のおナス、ピーマン、パプリカはお庭で収穫したものです(-ω-)/

     

    後お口直しにおやつで食べていたのがトウキビです(*´ω`*)

     

    旬です!甘くて!美味しい!トウキビトウモロコシの事ですね(笑)

     

    トウギビもダイエットに効果的な穀物です(-ω-)/

     

    穀物の中では低カロリーで主食として食べられることも多いですね。

     

    ビタミンやミネラルがバランスよく含まれているので貧血予防にも効果的(*'▽')

     

    食物繊維も豊富で便秘解消の上満腹感も与えてくれます☆

     

    皆様ぜひ残り少ない北海道の夏をお楽しみくださいませ(*'ω'*)

     

    ススキノラフィラ店 松浦でした(*^^*)

     

    ススキノラフィラ -SUSUKINO LAFILER-
    http://www.lafiler.com/sp/

     

    札幌ホットペッパービューティーネット予約はこちらから
    http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000166958/にアクセスしてみてください

    営業時間 10:00〜21:00(20:30まで受け付け)
    TEL  011−512-2191
    〒064−0804
    北海道札幌市中央区南4条4丁目
    ススキノラフィラ6階
    ベット:5台(個室含む)・リフレチェア:1台・個室:2個
    ススキノラフィラ店

     

     

     

     


    久々の甥っ子、姪っ子

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      こんにちは!(^^)! ブログ担当します大谷です。 

      皆様お盆休みはゆっくり休めましたか⁉

       

      自分は16日に休みをいただいたので久しぶりに甥っ子、姪っ子に会いました!(^^)! 

      ご飯食べに行ってからのゆめタウン博多で買い物に行って来ました

       



      妹のリクエストで久々の牧のうどん(≧◇≦)

      自分的にはごぼう天肉うどんの麺柔らかいのがオススメです!(^^)!

      姪っ子もだいぶ大きくなりました(笑)

       

      仲良し兄弟!(^^)!

       

      こんな感じですくすく成長してます。 大谷でした!(^^)!

       

      キャナルシティ博多ビジネスセンタービル店

      福岡県福岡市博多区住吉1−2キャナルシティ博多ビジネスセンタービルB1F

      tel 0924095790

      http://www.refresh-group.co.jp/shop/17.html

       


      【ルミネ新宿】改装休業とサロンリニューアルのお知らせ

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      JUGEMテーマ:ボディケア

       

       

      いつもリフレッシュボディガーデンをご利用頂きまして誠に有り難うございます。

       

      Refresh Body Garden ルミネ新宿店 は、

      2018820()201899()まで改装のため休業させて頂きます。

       

      また、2018910()11:00より「骨盤整体REFRESHBEE」として

      屋号も新たにリニューアルオープン致します。

      従来の骨盤整体やオーガニックアロマケアに加え、美顔鍼などの鍼治療も取り入れ

      より一層お客様にご満足いただけるよう、内容やサービスのより高い質を追求し、美と健康と癒しのひと時をご提供してまいります。

       

      休業中はご不便をおかけいたしますが、

      リニューアル後のお客様のご来店を心よりお待ちしております。

       

       

       


      あまり聞き慣れない(^^;)

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        JUGEMテーマ:日記・一般

        こんにちはイオンおゆみ野店の照川です(o^^o)

         

        まだまだ暑い日が続きますね(^^;)個人的にはアイスを美味しくいただけるので良いですが(笑´∀`)

        お気に入りのアイスはシャ○レーゼのイチゴのコーンアイスです(*^_^*)

        内臓の負担にならない程度に食べてます。

         

        今回はあまり聞き慣れないとは思いますが『秋バテ』についてお話ししたいと思います。

         

        そもそも秋バテとは夏の疲れの影響で身体のだるさや疲労、食欲不振などの不調を抱えている状態を

        秋バテというそうです(゜_゜;)

         

         

        秋バテには生活習慣や体質、夏の過ごし方によって大きく分けて3つに分けられます

         

        ^瀋家茲譟ΑΑ症状は食欲不振、胃もたれ、便秘、下痢、疲労感

                原因は脂っこいものの取り過ぎなどによる胃腸機能の低下

         

        オススメの施術 リフレクソロジー

        足裏の反射区を刺激してあげることで弱った臓器の治癒力を高める効果が期待出来ます(*^_^*)

         

        ⇔篷屡茲譟ΑΑ症状は冷え、首・肩のこり、頭痛、ほてり、足のむくみ、冷え、痛み、疲労感

                原因は冷房により身体が冷える。室内と室外との温度差に身体が適応できない

         

        オススメの施術 ボディケア リフレクソロジー 頭骨リフレ

        ふくらはぎを流してあげた後にお身体をほぐしてあげてから頭皮をほぐしてあげるとスッキリすると思います( ^o^)ノ

         

        暑さ疲れ・・・症状はだるさ、倦怠感、食欲不振、疲労感

                原因は元々、虚弱な人に暑さや紫外線、湿気によるダメージが蓄積

         

        オススメの施術 ボディケア ストレッチ

        お身体の揉みほぐしとストレッチを組み合わせてあげることで最初に表面の筋肉を揉みほぐし

        その後にストレッチでじっくり筋肉を伸ばしインナーマッスル(深層筋)にアプローチしてあげることで

        スッキリします。

         

         

         

        是非いらしてくださいご来店心よりお待ちしております\(^_^)/

         

         

         

         

        イオンおゆみ野
        10:00〜20:30(20:00まで受付)
        043-300-5098
        266-0033

        千葉県千葉市緑区おゆみ野南5-37-1
        イオンタウンおゆみ野2F

         


        二の腕を引き締めたい主婦の方!!必見 

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          JUGEMテーマ:日記・一般

           

          こんにちは

           

          リフレッシュ・マリンピア店の奈良橋です!!

           

          二の腕が気になる女性の方、必見のメニュ-が出来ました!!

           

           

           

          ホットペッパ-限定、女性限定

           

          ハイパ-ナイフ30分12960円→7560円

           

          ハイパ-ナイフとは燃焼とほぐしのダブルの効果で脂肪撃退!!

          二の腕の脂肪を温めほぐす事で脂肪が燃焼されやすくなり、二の腕が引き締まり

          たるみを解消します!

           

          肩周りもスッキリ爽快です!!

           

          実際に受けて頂いたお客様からも沢山のお褒めの言葉が届いてます。

           

          二の腕がスッキリ、肩も楽になった!!

           

          お手軽なのに効果的ですね!

           

          この夏お勧めのメニュ-をお手軽に受けてみませんか?

           

           

          ホットペッパ-はこちらから

           

          http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000055068/

           

          皆様のご来店おまちしております。

           

          店舗名 稲毛海岸マリンピア店
          営業時間 10:00〜21:00(20:30まで受付)
          電話番号 043-279-1181
          住所 〒261-0004
          千葉県千葉市美浜区高洲3-13-1
          マリンピア本館3F

           

           

           

           


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