乳突筋ほぐし!

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    こんにちは!

    柏眦膕哀好董璽轡腑鵐癲璽訶后|羯海任后

     

    寒くなってくると首、肩周りが辛くなってきますよね(*_*;

    そういった方へのオススメメニューをご紹介します!


    普段首コリと言うと首の後ろの僧帽筋という、大きな筋肉をほぐす事が多いです。

    しかし、下記のものに当てはまる方は僧帽筋だけではないかもしれません!!

     

    ・スマホの長時間の使用

    ・パソコンの長時間使用

    ・奥歯の噛み締めが強い方

     

    いかがでしょうか?この3つ当てはまる方は多いのではないでしょうか((+_+))

    共通で関わるのが、「胸鎖乳突筋です!!

    ここを緩めると首コリの近道になるかもしれません

    胸鎖乳突筋とは・・・

    後頭部と鎖骨をつなぎ、首の前で頭の重さを支える首の前の筋肉です!

     

     

    胸鎖乳突筋が硬い→柔らかくなる流れ

     

    スマホの使用などで首が前にでると、

    収縮して硬くなります

    胸鎖乳突筋の緊張を緩めることで

    前に縮んだ首の位置が真っすぐに整う

    首全体の筋肉がほぐれて、あごのたるみも改善!!

     

    また、ストレスを緩和してくれる自律神経と関係が深く

    この筋肉の周りにはたくさんのリンパ集中しています。

    太い血管もある為、ここが緊張していると、血行やリンパの流れも悪くなり

    老廃物が溜まりやすくなるのです

         

    ただ、喉に近い筋肉でもあるのでとてもデリケート・・・

    そこでオススメなのが

    高濃度酸素オイルを使った、乳突筋ほぐし!!(¥2750)

    20分で首周りにオイルを塗布しながらほぐしていきます

    そうすることで、筋肉が緩んでいきとても楽になるのです!

    酸素オイルは、疲労物質である乳酸を分解、体内に酸素を取り入れることで血流改善をします

    よって、硬くなった筋肉も柔らかくなるということなのです!

     

    肩コリ、首コリが気になる方は是非試してみて下さい!


     

     

     

    リフレッシュ柏眦膕哀好董璽轡腑鵐癲璽訶

    TEL 04-7148-2215

    〒277-8550

    千葉県柏市末広町8-18 柏高島屋ステーションモール第1駐車場4階

    http://refresh-group.co.jp/shop/10.html

     

    JUGEMテーマ:肩こり、腰痛


    明けましておめでとうございます!

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      こんにちは!

      柏眦膕哀好董璽轡腑鵐癲璽訶后|羯海任后

       

      年が明けるのもあっという間に感じます(;^_^A

      2020年もよろしくお願いします!

       

      私は年明けに初詣に行きましたv

      毎回恒例にしているのがおみくじ!!

      今回は、中吉でした(*^。^*)

       

      少し寝てから年始早々に埼玉のスケボーパークで

      身体を動かしてきました!

      とても天気がよくて気持ち良かったです(*^^)v

       

      みなさんも是非、お身体を動かしてリフレッシュしましょう!

      ストレッチするだけでも気持ちも体もスッキリ!

      是非、お手伝いさせてください!

       

      リフレッシュ柏眦膕哀好董璽轡腑鵐癲璽訶

      TEL 04-7148-2215

      〒277-8550

      千葉県柏市末広町8-18 柏高島屋ステーションモール第1駐車場4階

      http://refresh-group.co.jp/shop/10.html

       

       


      期間限定メニュー

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        こんにちは!

        柏眦膕哀好董璽轡腑鵐癲璽訶后|羯海任后

         

        もう12月といことで柏店スタッフみんなで忘年会を開きました!

        開催したお店は前回も紹介したハスイチです!

        とても盛り上がり、二次会でカラオケにも行きました!

        歌っているところの動画は恥ずかしいということなので載せませんが

        みんな歌が上手でした(*^。^*)

        お店の情報は載せておくのでチェックしてみて下さい!

         

        今、当店ではほっと頭骨ネックリフレ(20分)を行っています!

        蒸気アイマスクをつけて、首肩ヘッドに目のコリまでじんわりほぐします。

        寒いこの時期にピッタリなコースです

        是非、お試しください!

         

        前回も載せましたが年末年始の営業時間のお知らせです

        12月31日 10:00〜18:00 最終受付17:30まで

        01月01日 休業

        01月02日 10:00〜19:00 最終受付18:30まで

        01月03日 10:00〜19:00 最終受付18:30まで

        お間違えのないようお願い致します。

         

        リフレッシュ柏眦膕哀好董璽轡腑鵐癲璽訶

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        JUGEMテーマ:健康


        『年末年始』ステーションモール営業時間のお知らせ

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          こんにちは!

          柏高島屋ステーションモール店の中山です!

          今年ももう1ヵ月切りました

          早いですね(;^_^A

          年末年始の営業時間についてのお知らせです

          12月30日まで通常営業になります

           

          12月31日 10:00〜18:00 最終受付17:30まで

          01月01日 休業

          01月02日 10:00〜19:00 最終受付18:30まで

          01月03日 10:00〜19:00 最終受付18:30まで

           

          01月04日 10:00〜20:00 最終受付19:30までの通常営業となります

           

          01日は眦膕阿發休みです。

          02日(木)03日(金)はステーションモールと本館は営業時間が異なります

          01日は電話も繋がらない為、02日以降のご予約やご変更がございましたら

          お早めにお願い致します。

          ご迷惑をお掛け致しますがご了承ください。

          残り1ヵ月、元気に年を越せるように早めのメンテンナンスをお勧めします!

           

          只今、くじ引きキャンペーン開催中です!

          ご来店頂く度5500円以上のメニューで毎回1回引けます

          豪華賞品、おもてなし券1000円分?!

           

           

          ハズレなしのくじ引きなので是非引きに来てください!

           

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          群馬に行って来ました!

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            こんにちは!

            柏ステーションモール店の中山です!

             

            11月は私の誕生日!

            お祝いに日帰りで群馬に行って来ました!

            車で行ったのでとても快適に過ごしながら堪能できました!

            いくつか観光名所に行き、その中かからオススメの場所をご紹介します

             

            一つ目は、おもちゃと人形自動車博物館! 

            入口には自動車に乗ったでかいテディベアとスパーダーマンがお出迎え!

            入場料を払うと一緒にキューピーの人形がついてきます(笑)

            レトロな雰囲気で昔懐かしい人形や、海外の映画の広告があったりと

            幅広い年代の方におすすめな場所です!!

             

            群馬は水澤うどん有名らしく天ざるうどんを食べました!

            マイタケの天ぷらなどもあり以外とボリューム満点

            お腹いっぱい美味しくいただきました(#^.^#)

             

            二つ目は、有名な草津温泉の湯畑を見に行きました!

            夜でしたがライトアップされていてとても綺麗でした✨

            また、温泉街にあるちちやという温泉まんじゅうも

            とっても美味しくてオススメなので行った際は是非、食べてみて下さい!!

            二色あんまんじゅうが私のお気に入りです!!

             

            などなどここでは言えない場所なども行きとても楽しい1日が過ごせました(#^.^#)

            (月曜から夜更かしでよく放送されてる場所)

            日帰りでもたくさん楽しめるのでプチ旅行に迷っている方は是非行ってみて下さい!

             

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