色のちから

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    JUGEMテーマ:日記・一般

     

    皆さまこんにちは!

    リフレッシュマリンピア店、中田です(*^^*)

     

    皆様、好きな色ってありますか?

    可愛いからピンクが好き、落ち着いているからブルーが好き。

    人それぞれ好きな色はあると思います。

     

    好きな色ではなく、気になる色、惹かれる色って日に日に違いますよね?

     

    カラーセラピーという言葉,聞いたことありますか?

     

    カラーボトルという色のついたビンの中から気になる色を選んでもらい、セラピストがその色からわかる心理をお話しながら行うセッションのことです。

     

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    占いとは違うもので、自分の気持ちを整理、客観的に見るために行うカウンセリングのようなものです。

     

    そのくらい色というのは人に大きく関係してくるものなので、意識して生活に取り込む事で効果が見られる事があります。

     

    例えば赤は食欲を増進させる色だと言われています。

    ファーストフードなどはお店のロゴが赤だったり店内を赤を基調にしています。(ハンバーガーショップとか)

     

    逆に青は食欲減退してしまう色なのでダイエット中の方は食器を青いものにしてみたりすると食べ過ぎを防げると言われています。

     

    他にもピンクは女性ホルモンを出しやすくしてくれる色(婦人科などはピンクのところが多いですね)

     

    黄色は集中力を高める色だと色だと言われています。

     

    当店では緑が所々にありますが、緑は暖色と寒色の間にある色なので

    バランスを取る、スペース(程よい距離感)などの意味合いがあったり

     

    リラックスできる色、目の疲れを緩和する色とも言われています!

     

    模様替えや身に着けるものを選ぶとき、

    色の効果をちょっと気にしてみるのもいいかもしれませんね!

     

     

    山本式整体リフレッシュ 稲毛海岸マリンピア店

    TEL 043-279-1181

    千葉市美浜区高洲3-13-1 マリンピア本館3F

     

    https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000055068/

     

     

     

     

     

     

     

     


    鉄分足りてますか?

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      JUGEMテーマ:健康

       

      こんにちは! リフレッシュマリンピア店 中田です!

       

      暑い日が段々と多くなってきましたね!

      私は夏が好きなので、少しづつ夏の香りがしてきてうきうきしてます。

       

      さて、今日は鉄分の話を少しだけ。

       

      実は私貧血気味で、健康診断ではヘモグロビン値が少ないと出てしまいました・・・。

       

      それから鉄分の事を調べるようになったのですが、実際鉄分が不足してしまうとどうなるのかというと。

       

      疲れやすい、体がだるい、立ちくらみ、めまいがする、動悸や息切れ、爪が割れやすいなど

       

      本当に沢山の症状が出てしまいます。

       

      鉄分の多い食べ物を食べることがいいとされていますが

      実はちょっと食べ方にも気を付けなければなりません!

       

      鉄分を取る前にコーヒーや紅茶などカフェインを多く含む食品を取ってしまうと吸収率が低くなってしまいます。

       

      逆にビタミンCと一緒に摂ることで鉄分は吸収率がアップします!

       

      特におすすめはヘム鉄という鉄! とても吸収されやすい鉄なので積極的に取ることをお勧めします。

       

      豚のレバーなど動物性食品に多いのが特徴で

      ヘム鉄と非ヘム鉄では吸収率が5倍も違うそうです。

       

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      なんだか疲れが抜けない、体がしんどいという方、鉄分に注目して食事してみてください!

       

      山本式整体リフレッシュ 稲毛海岸マリンピア店

      TEL 043-279-1181

      千葉市美浜区高洲3-13-1 マリンピア本館3F

       

      https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000055068/

       

       


      今話題の、、、

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        こんにちは! リフレッシュマリンピア店 中田です。

         

        最近は暑かったり寒かったりと気温の差が激しいので疲れやすさを感じる方多いのではないでしょうか?

         

        疲れが溜まると表情が暗くなってしまったり、なんだか肌の調子が悪く感じたりしてしまうことがあります。

         

        パックを使用したり、美容液を使うのもとてもいいケアですが、皮膚の中、筋肉までアプローチできるケアがあります!

         

        刺さない美容鍼、アキュライズ 

         

        特殊な電気熱で筋肉やつぼを刺激することで,リフトアップや小顔効果の期待できるアンチエイジングフェイシャル機器です!

         

        しわやたるみにもとても効果的で、張りが出た、口角が上がったなどの嬉しい声を頂いております!

         

        20分で変化がわかります!一度お試しください!

         

        ホットペッパーにてクーポンも掲載しております。お得に施術を受けられます!

         

         

         

        山本式整体リフレッシュ 稲毛海岸マリンピア店

        TEL 043-279-1181

        千葉市美浜区高洲3-13-1 マリンピア本館3F

         

        https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000055068/

         

         

         

         

         


        メイクアップ

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          こんにちは!

          リフレッシュ稲毛海岸マリンピア店 中田です!

           

          最近密かにハマっているものがありまして・・・

           

          整形メイク動画なるものです( ̄ー ̄)

          JUGEMテーマ:美容アイテム

           

          整形メイクとはお化粧の力であたかも別人になったような、変わりっぷりの凄いメイク法です!

           

          目の大きさが倍くらいになったり・・・顔の大きさが小さくなったり・・・

          芸術作品とか、アートの域に達しているようにも感じますΣ(・ω・ノ)ノ!

           

          日常で使うには派手かも・・・でもちょっと気分転換にメイク変えてみたい!という方に・・・

          中田的イメチェンメイク法をご紹介します!(`・∀・´){やってみてネ)

           

          一つ目、影を入れるだけ、ぷっくり涙袋!

           

          実は結構目の大きさを変えてくれるのが涙袋です。

          ニコッと笑った時に出る目の下のふくらみを際立たせるように薄めのブラウンで影を書いてみましょう!

          もっと立体感を出したい時はふくらみの上にパール系のベージュを乗せてあげるとうるうるな瞳になれます!

           

          二つ目はチーク!

          実はチークって、頬に塗るだけじゃもったいないんです。

          耳たぶ、あご、鼻の上、眉の上に指で軽くポンポンするだけでお顔全体にお化粧が馴染んで見えます!

           

          凄く簡単なので是非やってみてください!

           

          当店ではかけるだけでわずか10秒でリフトアップ出来ちゃう

          エレクトロンを取扱っております!

           

          エレクトロン公式サイトhttp://el.gm-beauty.jp/

           

           

          化粧ノリもよくなりますし、もちろん!小顔にもなれちゃいますよ!

          モデルさんは撮影の時に使うとか・・・!

           

          お試しも出来ますのでぜひサロンにお立ち寄りください!

           

           

          山本式整体リフレッシュ 稲毛海岸マリンピア店

          TEL 043-279-1181

          千葉市美浜区高洲3-13-1 マリンピア本館3F

           

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          養老渓谷に行ってきました!

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            JUGEMテーマ:日記・一般

            みなさまこんにちは!

            リフレッシュマリンピア店 中田です!

             

            マリンピアの入り口には河津桜が咲いていて、早咲きの桜なのでもう葉桜になっています!

            いいお天気の時にはお花を見ながら日向ぼっこしている方をちらちら見かけます。気持ちよさそうで混ざりたくなります笑

             

            さてさて本題ですが、この間家族で養老渓谷にいってきました!

            滝を見ながら散歩をして、山奥の露天風呂にはいり、たけのこのコース料理を食べてきました!

             

            言わずもがな、最高のひと時!

             

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            こちらは粟又の滝

            天気がすごく良くて気持ちよかったです!

             

             

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            たけのこのお刺身と天ぷらです!

            取れたてなのでえぐみがまったく無くみずみずしくて美味でした!

             

            沢山歩いて疲れてしまったのか帰りの車で寝入ってしまいました笑

             

            お出かけで沢山歩いたり、立ち仕事で足の疲れ、むくみが気になる方には

            アロマオイルを使った足のトリートメント、リフレクソロジーおすすめです!

             

            ホットペッパーのクーポンなどにもありますのでチェックしてみて下さい!

             

             

             

            山本式整体リフレッシュ 稲毛海岸マリンピア店

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